Pol Bregg - Sog'lom umurtqa

POL BREGG SOG'LOM Fitoterapiya va umurtqa kasalliklarida xalq tabobati usullari Umurtqa va tabiiy ovqatlanish Da vol a sh harakatlari Sog'lom ovqatlanish POL BREGG SOG'LOM VMVPTKA Adabiyot uchqunlari Toshkent 2014 UO'K 616 7119 KBK 53 59 B 91 Bregg Pol Sog'lom umurtqa P Bregg T Adabiyot uchqunlari 2014 yil 144 bet ISBN 978 9943 431 87 4 UO'K 616 7119 KBK 53 59 Ushbu kitobni tayyorlash jarayonida umurtqa naqadar muhim azo ekanini tushunib oldim Uning sog'lomligi insoniyatga uzoqumr va chiroyli hayot kechirishida eng katta sababchi ekan Kitob bilan tanishar ekansiz siz ham shunday xulosaga kelishingizga aminman Masul muharrir AsrorSAMAD Ushbu kitob sog'lik i saqlash bo'yicha darslik hisoblanmaydi Barcha tavsiyalar davolovchi shyfokor bilan kelishilgan holda bajarilishi shart ISBN 978 9943 431 87 4 Adabiyot uchqunlari 1 nashriyoti 2014 I Nurulloh 2014 So'zboshi Pol Bregg ismini eshitganingizda sizda qanday tasavvurlar paydo bo'ldi Siz ko'proq uning tigzimidagi parhez va ochlikni eslasangiz kerak Oxirgi paytda ko'pincha qadimgilarning quyidagi fikrini eslashadi Odamning umurthasi qancha egiluvchan va sog'lom bo'lsa u shuncha yosh va sor bo'ladi Jismoniy tarbiyaning ota laridan biri va P Bregg birga ishlagan Bernar Makfaden har bir odam umurtqasini kuchaytirib va chuzib jismonan 30 yoshga yosharishi mumkin deb hisoblagan Oxirgi paytda shuningdek kasalliklarning sabablarini ayniqsa ular ko'p bo'lsa umurtqaning buzilishidan qidirish kerakligini ko'p gapirishmoqda Umurshha bu barcha kasalliklarning ilgichi deb P Breggdan dalil keltiradilar Shu munosabat bilan P Bregg ishlab chiqqan umurtqa uchun mo'ljallangan 5 mashq katta shuhrat qozondi Biroq agar siz faqat bu mashqlarni bajarib gavdani to'g'ri tutish tug'ri yurish to'g'ri turish hatto to'g'ri ...