Asosiy ozik moddalarini ehtiyojdan ko'p istemol qilish

Asosiy ozik moddalarini ehtiyojdan ko'p istemol qilish Asosiy ozik moddalarni ehtiyojdan kam istemol qilish xususida gap ketganda shuni takidlab utish lozimki, asosiy ozik moddalarga kiruvchi oqsilning xam yoglarning xam, uglevodlarning xam ehtiyojdan ko'p istemol qilish ko'p ko'p uchraydigan holatdir. Bu uchchala ozik moddaning ehtiyojdan ko'p istemol qilinishi aksariyat xollarda yakka-yakka uchraydi. Yani bir vaqtning uzida xam oqsil, xam yog uglevodni ehtiyojdan ko'p istemol qilish juda kamdan kam xollarda kuzatiladi. xatto ikkita ozik moddani bir vaqtda ehtiyojdan ko'p eyish xam odatda kuzatilmaydi. Asosiy ozik moddalarni ehtiyojdan ko'p istemol qilish bir kator sabablarga ega. Bu holatning oqibatlari xam ancha jiddiy. ehtiyojdan ko'p ovqatlanish deganda odatda aksariyat xollarda asosiy ozik moddalardan birini me'yoridan ko'p istemol qilish nazarda tutiladi. qo'shimcha ozik moddalarning ehtiyojdan ko'p istemol qilish aholi oraida unchalik ko'p uchramaydi. Buning ustiga qo'shimcha ozik moddalarni ehtiyojdan ko'p istemol qilishning oqibatlari xam u qadar jiddiy emas. Birok asosiy ozik moddalarni ko'p istemol qilish organizm uchun ancha xavfli. Shu sababli odatda ehtiyojdan ko'p ovqatlanish deganda asosiy ozik moddalarning birortasini me'yoridan ko'p eyish tushuniladi. Shuni alohida takidlab urish lozimki, asosiy ozik moddalarni ehtiyojdant ko'p istemol qilishning asosiy sabablari sifatida insonning yashash sharoitini va iqtisodiy ahvolini ko'rsatish mumkin. ana shu jihatdan olganda ayrim asosiy ozik moddalarni ehtiyojdan ko'p istemol qilish malum bir mintaqa aholisi uchungina xosdir. Bu holatni xar uchchala asosiy ozik moddalar misolida xam ko'rish mumkin shuni xam takidlab utish lozimki, biror bir asosiy ozik moddani ehtiyojdan ko'p ovqatlanishini alohida ravishda o'rganish mumkin. Anikrok aytadigan bulsak, xar uchchala asosiy ozik moddaning ehtiyojdan ko'p istemol qilinishi xam bir-biri bilan chambarchas bog'liq. Ularni bir biridan ajratish shartlidir. Bu fikrimizni yanada anikrok isbotlash uchun shu narsani aytib utmokchi mizki, odatda biror bir asosiy ozik moddaning ehtiyojdan ko'p istemol qilinishi , ikkinchisining kam istemol qilinishiga olib keladi.yoki ikkinchi deb ataganimiz ozik moddaning kam istemol qilinishini boshqa bir ozik moddaning ehtiyojdan ko'p eyilishiga sabab bo'ladi. Shu narsa xam muhimki, birorta asosiy ozik moddaning yetishmasligi yoki me'yoridan ko'p eyilishi boshqa bir asosiy ozik moddaning organizmda yaxshi uzlashtirmasligiga sabab bo'ladi. Yani ularning organizmidagi o'zaro munosabati bir-biri bilan chambarchas bog'liq. Kuyida asosiy ozik moddalarni ehtiyojdan ko'p istemol qilish xususida fikr aytamiz. Asosiy ozik moddalardan biri bo'lgan oqsil organizm uchun juda katta ahamiyatga ega. Uning organizmda bajaradigan vazifasi, funksiyasi turli tuman va behisob. Bir so'z bilan aytganda oqsilsiz hayot yuk. Oksidllarning tiriklik uchun nakadar muhimligi xususidagi mashxur olimlarning fikrlarini keltirib utishga xojat yuk. Ana shunday muhim ozik moddalar hisoblangan oqsillar ehtiyojdan kam istemol qilinishi bilan ...