Nerv sistemasining gigiyenasi

Nerv sistemasining gigiyenasi Nerv sistemasining gigiyenasi O'sib kelayotgan yosh avlodning sog'ligini saqlash masalasi keng ma'nodagi tushuncha bo'lib o'quvchilarning charchashi - ya'ni, toliqishi va o'ta charchashining oldini olish vazifasini ham o'z ichiga oladi, bu esa birinchi navbatda o'quvchining o'ta toliqishiga yul qo'ymaslik bilan bog'likdir. Bu masala maktabdagi pedagoglar va mediklar, ota - onalarning diqqat markazida to'rishi lozim. Maktab kasalliklari deb ataluvchi kasalliklarning oldini olish hozirgi vaqtda o'quvchilar tarbiyasi bilan shug'ullanuvchi har bir kishining asosiy vazifasidir. Zamonaviy o'qitish jarayoni o'quvchiga axborot berishning yangi shakl va usullarini kulamoqda, ya'ni bilim berishning samaradorligini oshirishga qaratilgan texnika vositalaridan keng foydalanilmoqda. Natijada o'quuvchining darsdagi faoliyati bir muncha aktivlashtirishga erishildi. Odam organizmining barcha to'qima va organlaridagi hayotiy jarayonlar, ularning ishi markaziy nerv sistemasi tomonidan boshqariladi. Odam tug'ilganidan boshlab butun umri davomida aqliy va jismoniy faoliyatining takkomillashuvi, ya'ni tarbiyalanishi, bilim olishi, hunar o'rganishi miya po'stlog'idagi nerv markazlarining funksional holatiga bog'liq. Miyaning faoliyati ikki hil sababga ko'ra susayishi mumkin. Birinchidan, miya to'qimasidagi tug'ma kamchiliklar, tug'ilgandan keyin har xil kasalliklar paydo bo'lishi. Aqliy mehnat (o'qish, yozish, fikrlash, mqasala yechish dars tinglash va tayyorlash va hoka'zolar) asosan ko'rish, eshitish, organlari va ularninmg bosh miya po'stlogidagi markazlarining nerv hujayralarini bajaradigan ishdir. Shunday ekan, o'quvchilar aqliy mehnat gigiyenasining zarur shartlarini kun tarriblariga rioya qilish. Fizkultura va sport bilan shug'ullanish, o'quv va o'qishdan tashqari mashg'ulotlar uchun sharoit yaratish, bir faoliyatini ikkinchisi bilan almashtirib turish, spirtli ichimliklar ichmaslik, chekmaslik, zararli odatlarga berilmaslik va hokozalarini ongli ravishda bajarishga harakat qilishlari kerak. Aqliy faoliyat uzoq vaqt davom etaversa, ularning ish qobilyati asta- sekin pasayib, ish sifati yomonlasha ...