Sog'lom turmush tarzini metodologik asoslari. Zaharli odatlar. OITS, gipotet kasalligining kelib chiqishi, alomatlari va oldini olish

Sog'lom turmush tarzini metodologik asoslari Zaharli odatlar- insonlarnnig sog'lig'ini buzg'unchilaridir. OITS, gipotet kasalligining kelib chiqishi, alomatlari va oldini olish chora-tadbirlari Reja: Chekish. Tamaki va uning mahsulotlari. Tamaki chekishning zararli oqibatlari. Alkogol ichimliklari, ularnig asoratlari. Giyohvand moddalar. Sinflanishi. Toksikomaniya, uni keltirib chiqaruvchi moddalar. Giyohvand moddalarning ijtimoiy zarari. Chekmaganimda edi, ishonchim komilki, yana necha yil dard ko'rmay yashagan bo'lardim S.Botkin. Talabaning sog'lom hayot tarzini chekish, alkogol ichimliklari va giyohvand moddalarni iste'mol qilishdan qatiyan voz kechishsiz tasavvur qilib bo'lmaydi. Ular sog'liqni va ishchanlikni eng xavfli dushmanidir. Yuqoridagi holatlar ish va ijodiyotga manfiy ta'sir qiladi, natijada turli kasalliklar va ijtimoiy turmush tarzi tushib ketish holatlari kelib chiqadi. Bu esa odam, uning oilasi va butun jamiyat uchun og'ir asoratlarga olib keladi. Chekish. Tamaki chekish organizm uchun ehtiyoj emas. Odam ichkilik ichishga qanday o'rganib qolsa, chekishga ham xuddi shunday o'rganib qoladi. Chekish jarayonining o'zi maza matrasini bilish va segareta, papirosni so'rishdan tarkib topadi. Tamaki tutuni chekuvchiga ma'lum bir lazzatlanish hissini beradi. Odam ichkilik ichganida va to'yib ovqat yeganidan keyin odatda chekish istagi kuchliroq bo'ladi. ba'zan odamlar bir chekib olinsa, oilaviy hayot, ishdagi ko'ngilsizliklar, diqqatvozlik bir qadar nari ketgandek bo'ladi deb o'ylashadi. Tamaki tutunida juda kuchli narkotik modda-nikotingina emas, balki uglerod (II) oksid vodorod sulfid va boshqa birikmalar ham bor. Biroq tutundagi organizmga ta'sir ko'rsatuvchi asosiy modda nikotindir. Odam shu moddaga o'rganib qoladi. Odam chekish munosabati bilan qilinadigan ma'lum xatti-harakatlar: sigaretani ezish, alohida bir tahlitda tutun chiqarish, segaretani ushlashga ham o'rganib qoladi. Chekish ta'siri ostida qon tarkibi o'zgarib, undagi eritrotsitlar soni kamayadi, tomirlar chekmaydigan odamlardagiga qaraganda ancha ...