Sportchilarning individual psixologik xususiyatlarini o'rganish va temperamentlar xususida kuzatishlar olib borish

Sportchilarning individual psixologik xususiyatlarini o'rganish va temperamentlar xususida kuzatishlar olib borish Reja: Indivdual psixologik xususiyatlar haqida umumiy tushuncha. Reaksiya va uning sport faoliyatidagi ahamiyati. Sportda diqqatning ahamiyati. Tayanch iboralar: irodalilik, chidamlilik, ichki faollik, psixologik xususiyatlar, reaksiya, reaksiya turlari, diqqat, muhim obyektga yo'naltirish, keng markazlashgan diqqat, sport ko'rsatkichlari va diqqatning bog'liqligi. Indivdual psixologik xususiyatlar haqida umumiy tushuncha. Psixik hodisalar 3 ta bir-biriga bog'langan guruhlarga ajraladi, psixik jarayonlar, shaxsning psixik xususiyatlari va psixik holat. Bular ichida oxirgisi (psixik holat) xar-xil davomiylik va suratlilikka egadir. Psixlogik tayyorgarlik natijasida sport musobaqasida ishtirok etish uchun psixik tayyorgarlik holati vujudga keladi. U musobaqali kurash uchun psixik jarayonlarni faollashtirishda zarurligi bilan xarakterlanadi. Sport faoliyatida sportchining psixik tayyorgarligining ahamiyati katta bo'lib, u yutuqlarning asosiy shartlaridan biri bo'lib qoladi. Sportchini o'z kuchiga ishonchi, sport kurashiga intilish, butun kuchni safarbar qilish va g'alabaga erishish. Emotsional kuzg'alishning optimal darajada chidam berish. Sport kurashida uzinint xatti-harakatlari bilan kurasha olishi. Musobaqaga psixologik tayyorgarlik tizimi: Musobaqaga psixologik tayyorgarlik tizimi o'z ichiga qator vazifalarni olib bu vazifalarni xal qilish jarayonida sportchining musobaqaga psixik tayyorgarligi shakllanadi. musobaqaga psixologik tayerlash tizimiga quyidagi zvenolar kiradi: musobaqa sharoiti haqida axborotlar to'plash, musobaqa oldidan sportchini mashqlangan holatini baholash va o'z-o'zini baholash. Musobaqada ishtirok etishning maqsad va vazifalari. Musobaqada chiqishning motivlarini faollashtirish.Aqliy faoliyat eksperementlarini rejalashtirish sportchida o'z imkoniyatlarini ruebga chiqarishga ishonch xissini shakllantirish. Maksimal irodaviy zur berishni faollashtirish va uni musobaqa sharoitida namoyon qila bilish. Optimal emopional holatni shakllantirish. Musobaqa sharoitida psixik holatlarni boshqarish va o'z-o'zini boshqarish priyomlarini etallash. Yuqoridagi zvenolar bir birlari bilan uzviy bog'lanib ketgandir, agar zvenolardan bittasida bushashish vujudga kelsa, xamma tizimda yetishmovchilik vujudga kelishi mumkin. Musobaqa tayyorgarlik paytida sportchi uchun musobaqa sharoiti, raqibi, musobaqa o'tkaziladigan joy va tamoshabinlar haqidagi xabarlar juda xam zarurdir. o'zini raqibi haqidagi bilimlar musobaqaga tayyorlanish uchun aniq tadbirlar ishlab chiqib^ imkonini beradi, raqib ^haqida ma'lumotlarning mavjud bulmasligi, sportchida havotirlanish holatini vujudga keltiradi. Psixologik tayyorlash jarayonida axborotlar yetkazish formasi katta ahamiyatga egadir. Bir xildagi xabarni shunday elon qilish mumkindirki, u bo'lajak musobaqadagi kurashga ijobiy yoki munosabatlarni vujudga keltarish mumkin. Yuqori darajali mashqlangan holatni (sport formasida) sportchi o'z faoliyatida jismoniy, texnik va taktik ma'lumotlarni sifatliroq kursata oladi. Sport amaliyotida sportchini mashqlangan holatini baholovchi qator^ obyektiv metodlar mavjud lekin ayni metodlar o'z- uzidan baholashga tayanmasa tula bo'lishi mumkin emas (masalan butun obyektiv ma'lumotlarga ko'ra sportchi yaxshi mashqlangan deb faraz qilaylik, lekin u o'zi subyektiv ravishda sport formasi holatiga erishmadim deb his qilsa, bu xol uning musobaqaga muvoffaqiyatli ishtirok etishiga tusiqlik qiladi. Musobaqada ishtirok etuvchi sportchi yoki ...