5-sinf Jismoniy tarbiya fanidan Yuqori startda turish va uzoq masofa bo'ylab (500-800 metr) yugurish dars ishlanma

SAMARQAND VILOYATI OQDARYO TUMANI 2-SONLI MAKTABNING JISMONIY TARBIYA FANI O'QTUVCHISI NIYOZOV ILHOM Mavzu:Yengil atletika. a) Yuqori startda turish va uzoq masofa bo'ylab yugurish tеxnikasi; b) Turgan joydan uzunlikka sakrash texnikasini o'rgatish; v) 500-800 mеtr masofaga yugurish; d) Estafеtali yugurish mashqlari. Maqsad: O'quvchilarni jismoniy sifatlarini, chidamlilik va tezkorlikni rivojlantirish. chidamlilikni oshirishga qaratilgan mashqlarni mustaqil bajarish qoidalarini bilish va ularga amal qilishni o'rgatish. Dars jihozi: Sekundamer, bayroqcha, arqoncha, xushtak va to'plar. O'tish joyi: Sport zali, maydon. Sinf: 5-A sinf Dars qismlari Darsning borishi Me'yori Uslubiy ko'rsatma Kirish-tayyorlov qism: 12-15 daqiqa - Saflanish - Salomlashish - Davomatni aniqlash - O'quvchilarni sog'lig'ini tekshirish - Darsning mazmuni va vazifalarini tushuntirish - Saf mashqlarini «O'ngga», «chapga», «Orqaga» buyruqlarini bajarish. - Ilon izi bo'lib yurish Safda yurish, sekin yugurish, yugurish. 2-marta 3-marta O'quvchilarni bo'y-bo'yi bilan saqlanishiga e'tibor berish. O'quvilarni sport kiyimini tekshirish. Kasal o'quvchilarni aniqlash. O'quvchilarni 4 qatorga saflash. Darsning tayyorlov qimida ( 10-12 daqiqa) gavdani tik tutish va URMni bajarish Darsning asosiy qismida (25-30 daqiqa) ) Yuqori startda turish va uzoq masofa bo'ylab yugurish tеxnikasi; b) Turgan joydan uzunlikka sakrash texnikasini o'rgatish; v) 500-800 mеtr masofaga yugurish; d) Estafеtali yugurish mashqlari. Yugirayotgan o'quvchilarga etiborlik bo'lish a) Yuqori startda turish va uzoq masofa bo'ylab yugurish tеxnikasi; b) Turgan joydan uzunlikka sakrash texnikasini o'rgatish; v) 500-800 mеtr masofaga yugurish; d) Estafеtali yugurish mashqlari. Maqsad: O'quvchilarni jismoniy sifatlarini, chidamlilik va tezkorlikni rivojlantirish. chidamlilikni oshirishga qaratilgan mashqlarni mustaqil bajarish qoidalarini bilish va ularga amal qilishni o'rgatish. Darsning yakuniy qismi (3-5 daqiqa) Qayta saflanish Tiklanish, nafas rostlovchi mashq bajarish O'quvchilarga o'tilgan ...