5-7 sinf Jismoniy tarbiya fanidan Yengil atletika. Qisqa masofalarga past startdan yugurish texnikasini o'rgatish dars ishlanma

F.I.Sh - Sapayev Umid Jumanazarovich. Ish joyi - 31-sonli maktab. Lavozimi -jismoniy tarbiya fani o'qituvchisi. Tuman, viloyat - Xorazm viloyati, Yangiariq tumani. Fan nomi - Jismoniy tarbiya. Sinfi - 5-7 Dars mavzusi - Yengil atletika. Qisqa masofalarga past startdan yugurish texnikasini o'rgatish. O'quvchi soni - 30-35 Email - umidjumanazarovich17@gmail. ANNOTATSIYA Ushbu dars ishlanma umumiy o'rta ta'li maktablarining o'quvchilari uchun mo'ljallangan . Dars ishlanma yengil atletika turlari, yugurish turlari. Qisqa masofaga yugurish texnikasi, qisqa masofalarga yuguruvchilar mashg'uloti jarayonini boshqarish, dars qonuniyatlari, o'qituvchi faoliyatining asosiy yo'nalishlari, darsning tayyorgarlik jarayonlarida o'qituvchilarni kasbiy pedagogik faoliyatini shakllantirishda, mashg'ulotlar jarayonini tashkil qilish hamda o'tkazishda muhim vosita bo'lib xizmat qiladi. DARSNING TEXNOLOGIK XARITASI Dars jarayoni va texnologiyasi Darsning borishi: I.tashkiliy qism. O'quvchilar bir yonma-yon qatorga saflanadilar. Navbatchi axboroti tinglanadi. O'quvchilar davomati aniqlanadi. Sinfning darsga tayyorligi tekshiriladi. Uyga vazifani tekshirish O'quvchilarga savollar yozilgan kartochkalar tarqatiladi va savol-javob orqali uyga vazifa tekshiriladi. Turgan joyda O'ng-ga, Chap-ga, Orqa-ga burilishlarni bajarish. Sport maydonchasi bo'ylab yugurish, tizzalarni baland ko'tarib yugurish, o'ng va chap yon taraflar bilan navbatma-navbat sakrab-sakrab yugurishni bajarish. Yonma-yon 3 qatorga saflangan holatda URM bajarish. 1. D.H - oyoqlar yelka kengligida qo'yilgan, qo'llar belda,1-boshimizni chapga egamiz,2-o'nga egamiz, 3-oldinga,4-dastlabki holat. 2. D.H - qo'llar yelkada, oyoqlar yelka kengligida ochilgan,1-4 hisobda qo'llarni oldinga aylantiramiz, 1-4 hisobda orqaga bajaramiz. 3. D.H - oyoqlar juft holda, qo'llar yonda 1-qo'llar yon taraflarga ko'tariladi, 2-qo'llar yuqoriga, 3-qo'llar oldinga,4-dastlabki holat. 4. D.H - oyoqlar yelka kengligida qo'yilgan, qo'llarni oldinga cho'zamiz, Qaychi mashqi . 5. D.H - qo'llar ko'krak oldida bukilgan holda, oyoqlar yelka kengligida ochilgan, 1-2 qollarni ...