9-sinf Jismoniy tarbiya fanidan Basketbol to'pini olib yurish ochiq dars ishlanma

Mavzu: Basketbol to'pini olib yurish. 2023 - yil Navoiy viloyati Xatirchi tumani 20-IDUM jismoniy tarbiya o'qituvchisi Radjabov Jamshid 9 - sinf uchun dars ishlanma Mavzu: Basketbol to'pini olib yurish. Basketbol so'zi inglizcha so'zdan olingan bo'lib basket savat, ball - to'p, degan ma'noni anglatadi. O'yin keskin to'p uzatishlar, to'pni maydonda olib yurish usullari va aldamchi harakatlar bilan raqib savatiga tashlanadi, raqib jamoasi esa o'zining savatiga to'p tushmaslik uchun harakat qiladi. Basketbol o'yini bolalarda kuchlilik, chaqqonlik, mo'ljalga ola bilishlik kabi jismoniy sifatlarning rivojlantirganligi sababli butun jahonnda ommaviy sport turi hisoblanadi. Basketbolda asosiy usullaridan biri to'pni olib yurish. Bu o'yinda to'p bilan maydon bo'ylab hohlagan tezlikda va istalgan yo'nalishda harakat qilishga imkon beruvchi usuldir. . To'pni urib yurish taqib qilayotgan raqibdan qochishga, to'p uchun muvaqiyatli kurashdan so'ng to'p bilan shit ostidan chiqishga va tez jadal qarshi hujumni tashkil etishga sherikka to'siq quyishga yoki sherigiga topni uzatish va uni to'sayotga raqibini biroz chalg'itishiga imkon beradi. To'pni olib yurish to'pni bir qul bilan yengil ketma-ket pastga oldinga urish bilan amalga oshiriladi, yoki ketma-ket o'ng va chap qul bilan olib yuriladi va oyoqlardan biroz chapga va oldinga yunaltiriladi. Asosiy harakatlarni tirsak va bilak bo'g'inlari bajaradi. Muvozanat holatini saqlash va harakat yo'nalishni tez o'zgartirish uchun oyoqlarni bo'qish kerak. . O'quvchi to'pni urub yurishda o'ng va chap qulni bir hilda ishlatish kerak. Buni bajarish uchun ularga to'siqlar orasida to'pni olib yurish mashqlarini bajartirish juda yaxshi samara beradi. Bu usul himoyachilarni aldab o'tishda juda foydali va chalg'itishga erishish mumkin bo'ladi. To'pni urib yurish tezligi avvalo to'pni qay burchak ostida ...